衛生福利部桃園療養院日前舉辦了一場名為「員工充能趣味競賽—促味運動會」的活動，邀請院內行政科室、護理科、兒青團隊、藥劑科等跨單位同仁組隊參加。這不是一場強調體能極限的競技，而是一場以趣味、溝通與合作為核心的團隊實驗——從「一起動」到「一起完成任務」，最終要檢驗的，是這群醫療人員能否在笑聲中，重新找到工作的節奏與彼此的連結。
醫療職場的硬核日常，需要一道柔性的調節閥
在醫療機構工作過的人都知道，這裡的日常節奏絕非「忙碌」兩個字能概括。排班制、高壓決策、突發狀況、跨科室協作——每一項都在消耗著從業人員的身心資源。桃園療養院護理科主任邱金快說得直白：「健康的員工是營造健康友善職場的重要基礎。」這句話背後藏著一個現實：醫療體系常把注意力放在病人的健康上，卻容易忽略照顧者自身的狀態。而這場趣味競賽，正是一次針對「照顧者也需要被照顧」的具體回應。
趣味競賽的設計其實有它的巧思。它不是單純的體能測驗，而是把「體力」、「反應能力」、「溝通協調」三者綁在一起。換句話說，一個人再會跑跳，如果無法跟隊友對上頻率，一樣贏不了。這種設計讓運動不再只是個人的事，而變成「團隊默契的壓力測試」——只不過，測試結果不是用分數呈現，而是用笑聲和加油聲來衡量。
跨單位組隊：打破專業孤島的催化劑
這類活動最容易被忽略的價值，其實是「跨單位的非正式接觸」。行政科室的人平常很少走進護理站，兒青團隊跟藥劑科的協作多半停留在紙本作業。但當這些人要一起完成一個趣味關卡時，他們被迫對話、被迫討論策略、被迫在短時間內建立一套默契。這種互動模式，跟會議室裡的正式溝通完全不同——沒有公文、沒有層級、沒有SOP，只剩下「我們該怎麼一起搞定這個關卡」。
從組織行為學的角度來看，這種非正式接觸對於建立職場信任感非常關鍵。因為信任往往不是來自於開多少次會，而是來自於一起經歷過什麼。邱金快主任也特別提到，活動的目標之一就是「將活動中展現的團隊精神延伸到日常工作與服務之中」。這句話不是口號，而是一個具體的期待——當跨單位的同仁在場上建立過默契，回到工作崗位後，他們更容易把對方視為「隊友」而非「其他單位的人」。
編輯觀點：桃療這場趣味競賽，說穿了就是一種「組織文化的日常演練」。比起砸大錢辦尾牙或團旅，這種低門檻、高參與度的活動其實更務實。它不需要豪華場地，也不需要複雜的行政動員，重點在於讓員工在壓力較低的環境裡，重新建立人與人之間的連結。從產業面來看，醫療機構的人力荒與 burnout 問題已經不是新聞，與其等離職潮來了才想辦法留人，不如在日常中創造「讓員工想留下來」的理由——而理由往往不在薪資條上，而在那些讓人覺得「這裡有人挺我」的瞬間。
從趣味競賽到健康職場：桃療的長期佈局
這場活動並非曇花一現的單次事件。桃園療養院在院長廖定烈的帶領下，由健康促進委員會持續推動慢性病預防管理及各類健康促進活動。換句話說，趣味競賽只是其中一個環節，背後是一套「將健康融入職場日常」的系統性思維。
這套思維有幾個具體的層次：
- 生理層面：鼓勵員工建立規律運動習慣，從被動的「有空再動」轉為主動的健康管理。
- 心理層面：透過趣味化的活動設計，讓壓力釋放變得自然，而不是等到年終健檢報告出來才開始緊張。
- 社會層面：打破單位之間的界線，建立橫向連結，這對於大型醫療機構來說尤其重要。
說真的，這些目標沒有一個是「新發現」。但桃療的作法特別之處在於，他們把這些目標濃縮進一場一個下午的活動裡，而且讓參與者覺得「好玩」多過「被要求」。這種「低門檻、高感受」的設計，才是健康促進活動能否持續下去的關鍵。
展望與影響：當團隊精神不再只是年終考評上的名詞
這場活動帶來的影響，恐怕不會停留在活動當天的笑聲裡。對內，它強化了員工對組織的歸屬感——當你覺得自己在一個「有人在意你身心健康」的地方工作，那種認同感是無法量化的。對外，它其實也傳遞了一個訊息：醫療機構的競爭力不只是靠設備和技術，還包括「這群人能不能好好合作」。
如果往後推演，這種類型的活動如果能夠常態化，甚至納入各單位的年度規劃，它將有機會成為醫療機構留才策略中一個非常「輕量但有效」的工具。畢竟，員工不會因為參加一場運動會就留下來，但如果這場運動會讓他們覺得「這裡的工作氛圍不一樣」，那它就已經發揮了超出預期的價值。桃療這次的嘗試，或許也該讓其他醫院想一想：我們除了提供薪水和年終，還提供了什麼讓員工覺得「這裡值得待下去」的理由？
行動呼籲：如果你正身處一個高壓、高張力的職場環境，不妨從自己所在的團隊開始，發起一場小型的趣味活動——不一定需要醫院等級的規模，兩三個單位聯合的午後運動會也能創造意想不到的連結。真正的團隊默契，往往不是開會開出來的，而是「一起玩出來」的。你的職場，準備好動起來了嗎？
本文改寫整理自公開新聞來源，原始報導由Yahoo奇摩新聞發布。
常見問題 FAQ
桃園療養院舉辦的趣味競賽活動內容是什麼？
活動由院內行政科室、護理科、兒青團隊、藥劑科等跨單位組隊參加，關卡設計結合競賽與趣味，重視團隊溝通、協調與合作，目的是讓員工在運動中舒展身心並建立默契。
這類活動對醫療人員有什麼具體幫助？
它能協助醫療人員在工作高壓下釋放壓力，同時透過跨單位組隊增進平時少有互動的同仁之間的認識，有助於建立職場信任與橫向協作基礎。
桃園療養院推動健康職場的長期策略是什麼？
在院長廖定烈帶領下，健康促進委員會持續推動慢性病預防管理及各類健康活動，將運動、健康、跨單位交流與團隊合作結合，目標是讓健康促進自然融入職場日常。
一般企業或機構可以如何參考這種活動模式？
重點在於「低門檻、高參與度」——不需要豪華場地或高額預算，只需設計能促進溝通與合作的趣味關卡，並鼓勵跨部門混合組隊，就能達到類似效果。
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